[...] wysyłka paczką pocztową priorytetową. Koszt to około 25 zł. Mile widziany odbiór osobisty w Olsztynie. Dla zainteresowanych, mam jeszcze na sprzedaż -100% gold standard whey (Białko waży fabrycznie 2,273 kg, u mnie jest to 2,381 kg wraz z oryginalnym (Pucha) opakowaniem),termin ważności lipiec 2012, smak mocha cappucino) Cena sklepowa ok. [...]
wiek-28 wzrost-182 waga-120 kg rasowy endomorfik :) cel- redukcja trening: 3 razy w tygodniu mata bjj i silownia tez 3 razy w tyg trening bardziej crosfit ok 1 godz. posiłek 1- 80g płatkow owsianych + 30g mieszanki orzechów migdalów pestek slonecznika, dyni 2. 200g piersi smażonej na 10g oliwy z oliwek. 100g ryzu. wazywa 3. taki sam jak 2 4.sernik [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-25 wtorek - DNT Cykl - 12 / dzień - 29 lekka obolałość w barkach, mocno brzuch (10ka serii unoszenia nóg zrobiła robotę) kostka już praktycznie nie boli PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,7 Waga tłuszczu 17,9 Zapotrzebowanie 3 403 Dieta [...]
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-25 wtorek - DNT Cykl - 12 / dzień - 29 lekka obolałość w barkach, mocno brzuch (10ka serii unoszenia nóg zrobiła robotę) kostka już praktycznie nie boli PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,7 Waga tłuszczu 17,9 Zapotrzebowanie 3 403 Dieta [...]
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-26 środa - DT Cykl - 12 / dzień - 30 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,3 Waga tłuszczu 18,4 Zapotrzebowanie 3 303 Dieta 3 352 Bilans 49 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-26 środa - DT Cykl - 12 / dzień - 30 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,3 Waga tłuszczu 18,4 Zapotrzebowanie 3 303 Dieta 3 352 Bilans 49 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Czy białko, whey 100 (Trec) to dobry antykatabolik ? przy redukcji? czy muszę też używać BCAA ?
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Czy białko, whey 100 (Trec) to dobry antykatabolik ? przy redukcji? czy muszę też używać BCAA ? fajną opcja jest przed treningiem bcaa a po treningu bialko + banan np
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Czy białko, whey 100 (Trec) to dobry antykatabolik ? przy redukcji? czy muszę też używać BCAA ? fajną opcja jest przed treningiem bcaa a po treningu bialko + banan np Konieczny jest ten banan? Ponoć jak tylko jeden trening dziennie to nie trzeba uzupełniać glikogenu
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Czy białko, whey 100 (Trec) to dobry antykatabolik ? przy redukcji? czy muszę też używać BCAA ? fajną opcja jest przed treningiem bcaa a po treningu bialko + banan np Konieczny jest ten banan? Ponoć jak tylko jeden trening dziennie to nie trzeba uzupełniać glikogenu mozesz podeslac jakies info na ten temat? bo jednak ja jestem innego zdania
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Czy białko, whey 100 (Trec) to dobry antykatabolik ? przy redukcji? czy muszę też używać BCAA ? fajną opcja jest przed treningiem bcaa a po treningu bialko + banan np Konieczny jest ten banan? Ponoć jak tylko jeden trening dziennie to nie trzeba uzupełniać glikogenu mozesz podeslac jakies info na ten temat? bo jednak ja jestem innego zdania [...]
Witam chce kupić białko,z podobnej pułki cenowej. Chciał bym aby ktoś pomógł mi w wyborze białaczka najbardziej opłacalnego składem! Białko ma być uzupełnieniem redukcji. Oto mój wybór: Trec whey 100 hi tec c6 scitec 100% whey
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-27 czwartek - DT Cykl - 12 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,2 Waga tłuszczu 17,6 Zapotrzebowanie 3 138 Dieta 3 352 Bilans 214 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-27 czwartek - DT Cykl - 12 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,2 Waga tłuszczu 17,6 Zapotrzebowanie 3 138 Dieta 3 352 Bilans 214 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-28 piątek - DT Cykl - 12 / dzień - 32 lekkie domsy w klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,9 Waga tłuszczu 17,3 Zapotrzebowanie 3 569 Dieta 3 352 Bilans -217 DIETA / SUPLE dieta na 100% MAKRO [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-28 piątek - DT Cykl - 12 / dzień - 32 lekkie domsy w klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,9 Waga tłuszczu 17,3 Zapotrzebowanie 3 569 Dieta 3 352 Bilans -217 DIETA / SUPLE dieta na 100% MAKRO [...]
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-29 sobota - DT Cykl - 12 / dzień - 33 dziś obudziłem się z dość sporą obolałością prostowników - efekt wczorajszych ciężkich ciągów najlepsze to to że największa obolałość potreningowa powinna przyjść do mnie w niedziele rano a dodatkowo na dziś w planach coś ostrego dla prostowników - taka terapia szokowa zamiast [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-29 sobota - DT Cykl - 12 / dzień - 33 dziś obudziłem się z dość sporą obolałością prostowników - efekt wczorajszych ciężkich ciągów najlepsze to to że największa obolałość potreningowa powinna przyjść do mnie w niedziele rano a dodatkowo na dziś w planach coś ostrego dla prostowników - taka terapia szokowa zamiast [...]
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n
2014-03-30 niedziela - DNT Cykl - 12 / dzień - 34 po piątkowym i wczorajszym treningu dolny grzbiet rozbity totalnie dodatkowo górny grzbiet oraz przedramiona naparzają solidnie reszta też konkretnie, w ogóle cały mocno obolały jestem PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,2 Waga tłuszczu 17,8 [...]
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283
2014-03-30 niedziela - DNT Cykl - 12 / dzień - 34 po piątkowym i wczorajszym treningu dolny grzbiet rozbity totalnie dodatkowo górny grzbiet oraz przedramiona naparzają solidnie reszta też konkretnie, w ogóle cały mocno obolały jestem PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,2 Waga tłuszczu 17,8 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
